【日本で使用】おすすめeSIM8選！一時帰国などに便利！

海外から日本への一時帰国や、日本に本帰国して携帯キャリアを契約するまでの間など、一時的にインターネットを使えるようにしたいという方には「eSIM」がおすすめ！

eSIMは、「格安」「SIMの入れ替え不要」「設定が簡単」など多くのメリットがある次世代の通信技術です。

ただ、最近はeSIMサービスをリリースする企業も増えてきたので、どれを利用しようか悩む方も多いのではないでしょうか？

この記事では、海外在住経験のある筆者が、日本で使用するおすすめのeSIM8選を比較して紹介します。

日本でeSIMを使おうと考えている方は、ぜひ参考にしてみてください。

１．結論！日本のおすすめeSIM8選

結論として、日本で使用するおすすめのeSIM8選はこちら！

以下で解説していきます。

２．eSIMとは？

eSIM（イーシム）は、「Embedded（組み込み型） SIM」 の略語。

スマホに初めから内蔵されているデジタルSIMで、スマホに情報をインストールすることで、海外でもインターネットが使えるようになります。

現地プリペイドSIMより設定が簡単で、レンタルWiFiや国際ローミングより安いため、近年利用者が急増している通信方法です。

ただ、eSIMは「SIMフリー」かつ「eSIM対応機種」のスマホでしか使えません！

全てのスマホに対応しているわけではないので、まずは持っているスマホでeSIMが使えるかチェックしてみてください。

「SIMフリースマホか確認する方法」と「eSIM対応機種か確認する方法」は、こちらの記事で詳しく解説しています。

eSIMのメリット

eSIMは、従来の通信方法に比べて多くのメリットがあります。

eSIMはスマホ本体にインストールできるので、現地プリペイドSIMのようにSIMカードを入れ替える必要がありません。

SIMカードを差し替える時にSIMトレイを開けるピンが必要だったり、元のSIMを無くさないように管理するのは面倒ですよね。

また、海外旅行の定番であるレンタルWiFi（ポケットWiFi）より格安で、受取・返却の手間もかかりません。

他にも、Web上で全てが完結し、物理的な機器・部品の管理が不要なので、余計な手間がかからないのも魅力です。

eSIMのデメリット

メリットの多いeSIMですが、以下のようなデメリットもあります。

eSIMは、「SIMフリー」かつ「eSIM対応」のスマホでないと利用することができません。

また、QRコードで設定する場合は、QRコードを表示させる別のスマホやPCなどが必要です。

購入後すぐにQRコードなどが発行されるので、基本的に受け取った後の変更・キャンセルはできません。

eSIMを選ぶポイント

eSIM初心者の方向けに、料金以外のeSIMを選ぶポイントについて紹介します。

① 日本企業か海外企業か？

eSIMは、日本企業と海外企業の両方で販売されています。

海外企業のeSIMも問題なく利用できますが、トラブルで問い合わせた際に日本語が通じにくいというデメリットもあります。

② 欲しいプランがあるか？

eSIMには、主に３つのデータプランがあります。

eSIMサービスによって販売されているプランが違うので、自分に合ったプランを選びましょう。

③ 設定方法は簡単か？

eSIMには、主に次の３つの設定方法があります。

④ データ利用量を確認できるか？

海外で突然データ切れになり、ネットが使えなくなったら困りますよね？

無制限プランであればそれほど気にする必要はありませんが、1GBや2GBなどの定容量プランの場合は、現在までのデータ利用量を確認できないと突然使えなくなってしまうリスクがあります。

⑤ キャンセルできるか？

eSIMは即時発行されるため、基本的に購入後のお客様都合によるキャンセルはできません。

ただし、Holafly（オラフライ）とSaily（セイリー）は、購入後のキャンセルができる珍しいeSIMサービス！

他にも、World eSIM（ワールドeSIM）やtrifa（トリファ）は、購入時に有料のオプションに加入すると返金を受けることができます。

⑥ サポート体制は充実しているか？

eSIMを購入する際は、カスタマーサポートの営業時間もチェックしておきましょう。

海外企業であれば、24時間年中無休で対応しているところがほとんどです。

日本企業では、World eSIM、グロモバeSIM 、trifa（トリファ）は、24時間日本語サポートに対応しています。

３．eSIMで利用できる日本の通信会社

eSIMで利用できる日本の主な通信会社は以下の３社です。

４．日本で使用！おすすめeSIM8選

１位　airalo（エラロ）

基本情報

airalo（エラロ）は、累計利用者数2,000万人を超える大人気の海外eSIMサービス！

海外での高額なローミング料金の問題や、空港でSIM販売店を探して時間を浪費する苦労を解消するため設立されました。

「世界初のeSIMストア」で、対象国・地域数も200と多く、世界中どこでも利用できるところが魅力！

日本の料金プラン

※2026年2月11日時点（1ドル＝154.44円）

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おすすめポイント！

料金が格安で、無制限プランも販売されています。

また、スマホアプリで「データ残量」と「有効期限」を確認することもできるため、海外で突然ネットが使えなくなるリスクもありません。

ここが残念

料金がドル表記なのでぱっと見わかりにくいのと、ドル円レートにより料金が変動します。

また、海外企業なので仕方ありませんが、問い合わせが日本語だと上手く通じないことがあるので、トラブルが起こった際は困ることがあるかもしれません。

一応、日本語を話せるエージェントもいるようなので、必要な場合はお願いしてみると良いかもしれません。

設定方法・評判

airaloの設定方法や実際の使用感、口コミ・評判などはこちらの記事で紹介しています。

＼ 累計利用者数2,000万人越え！／

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【2回目以降の10%OFFクーポンコード】

２位　JAPAN&GLOBAL eSIM

基本情報

JAPAN&GLOBAL eSIMは、2023年1月に日本企業のイン・プラス株式会社からリリースされたeSIMサービス。

190ヵ国以上の国や地域に対応しており、3GB/7日などの「トータルデータプラン」をメインで販売しているのが特徴。

日本の料金プラン

JAPAN&GLOBAL eSIMには多数の日本向けeSIMがあるため、ここでは一部のみ紹介します。

※2026年2月11日時点

その他のプランは、JAPAN&GLOBAL eSIM公式サイトをチェックしてみてください。

＼ 最新プランを今すぐチェック！ ／

おすすめポイント！

海外企業だと日本語対応が怪しいところもありますが、JAPAN&GLOBAL eSIMは日本企業なので初心者でも安心できますね。

また、5GB/10日間などのトータルデータプランが格安！

実際に利用してみましたが、公式サイトの「データ使用量確認」で現在までの使用量と有効期限を確認することができるので、使いやすいeSIMです。

ここが残念

スマホアプリが無いので、WEBからeSIMを購入する必要があります。

また、カスタマーサポートの営業時間は平日のみ10:00～19:00で、24時間365日対応ではありません。

設定方法・評判

JAPAN&GLOBAL eSIMの設定方法や実際の使用感、口コミ・評判などはこちらの記事で紹介しています。

＼ データ残量が確認できて安心！ ／

３位　Holafly（オラフライ）

基本情報

Holafly（オラフライ）は、2018年にスペインで開始されたeSIMサービス。

200以上の国や地域に対応しており、「データ無制限」プランをメインで販売しているところが特徴。

日本の料金プラン

Holaflyの日本向けeSIMは、利用日数を1～90日間で選べるので、ここでは一部のみ紹介します。

※2026年2月11日時点

その他のプランは、Holafly公式サイトをチェックしてみてください。

＼ 最新プランを今すぐチェック！ ／

おすすめポイント！

Holaflyは累計利用者数100万人以上の人気のeSIMサービスで、世界中の旅行者に愛用されています。

日本のプランは利用日数を1～90日間まで選べるので、長期滞在の方にもおすすめ！

また、より安心してeSIMを購入できるように、eSIM購入後のキャンセルや返金にも対応しています。

ここが残念

現地でフリーWiFiも使えるから、必要最低限のデータ容量で構わないという方もいると思います。

通常はデータ容量が少ない方が料金も安くなりますが、Holaflyにはデータ無制限プランしかありません。

また、テザリング（インターネット共有）が最大1GB/日と制限されています。

設定方法・評判

Holaflyの設定方法や実際の使用感、口コミ・評判などはこちらの記事で紹介しています。

＼ 無制限で世界中どこでも快適通信！ ／

４位　Saily（セイリー）

基本情報

Sailyは、「誰でも簡単に現地で通信を確保できる」をコンセプトに開発されたeSIMサービス。

サイバーセキュリティ分野で有名な「Nord Security（ノードセキュリティ）」が運営しており、その豊富な実績を活かして、eSIMにセキュリティ機能も備えています。

また、24時間・年中無休のチャットサポートにも対応しており、初心者でも安心して利用できますね。

日本の料金プラン

※無制限プラン：5GB超過で速度が1Mbpsに低下。
※2026年2月11日時点（1ドル＝154.44円）

「NordVPN」を利用すると、eSIMで日本のNetflixやAmazonプライムビデオなどを視聴することができます。

VPNについては、こちらの記事でも紹介していますので、気になる方はチェックしてみてください。

＼ 最新プランを今すぐチェック！ ／

おすすめポイント！

サイバーセキュリティ分野で有名な「Nord Security（ノードセキュリティ）」が運営しており、どこでも安全にインターネットを利用することができます。

10GB以上のプランならNordVPNも無料で付帯するので、eSIMで日本のNetflixなどのVODを視聴したい方におすすめ！

また、eSIMは基本的に購入後のキャンセルはできませんが、Sailyではインストールしていなければ購入から30日以内であれば返金を受けることができます。

ここが残念

無制限プランでも、1日合計5GBを超過すると通信速度が最大1Mbpsに低下します。

また、海外企業が運営しているため、日本語でのサポートは日本企業より不安があります。

一応、日本語で問い合わせ可能ですが、現地で緊急のトラブルが起こった時はやりとりに苦労することがあるかもしれません。

設定方法・評判

Sailyの設定方法や実際の使用感、口コミ・評判などはこちらの記事で紹介しています。

＼ VPN付プランで日本のVODが見れる！ ／

５位　グロモバeSIM

基本情報

グロモバeSIM は、海外旅行や日本で一時的にインターネットを利用したいときなどに便利なeSIMサービス。

運営元のインバウンドプラットフォーム社は、旅行予約サイト『エアトリ』の子会社で、累計50万台以上のレンタル実績のある「グローバルモバイル」という海外・国内向けWiFiレンタルも販売しています。

日本の料金プラン

グロモバeSIMには多数のプランがあるため、ここでは一部のみ紹介します。

※無制限プラン：3GB超過で速度が最大256kbpsに低下。
※2026年2月11日時点

＼ 最新プランを今すぐチェック！ ／

おすすめポイント！

グロモバeSIMでは無制限プランも販売しており、短期（4日間）の旅行から長期（31日間）の滞在まで幅広く利用することができます。

また、アプリでeSIMを簡単にインストール出来たり、データ残量・有効期限を確認できるので使い勝手抜群！

24時間365日の日本語サポートにも対応しており、初心者でも安心して利用できますね。

ここが残念

無制限プランでも、1日合計3GBを超過すると通信速度が最大256kbpsに低下します。

また、初回購入時以外はキャンセル・返金には対応していません。

設定方法・評判

グロモバeSIMの設定方法や実際の使用感、口コミ・評判などはこちらの記事で紹介しています。

＼ 24時間日本語サポート対応！ ／

６位　World eSIM（ワールドeSIM）

基本情報

World eSIMは、グローバルWiFi事業などを提供する株式会社ビジョンが運営するeSIMサービス。

同じくビジョンが提供している海外WiFiレンタル『Global WiFi』は、累計利用者数2,400万人以上、8年連続利用者数No.1と大好評！

信頼できる企業が運営しているため、World eSIMの利用者も年々増えています。

日本の料金プラン

※ 2026年2月11日時点

＼ 最新プランを今すぐチェック！ ／

おすすめポイント！

運営元の株式会社ビジョンは東証プライム上場企業であり、高い社会的信頼とブランド力を持っています。

また、World eSIMにはスマホアプリもあり、スマホからの「ダイレクトインストール」にも対応！

アプリで購入したeSIMを選択し、「eSIMをインストールする」ボタンを押すだけで簡単に設定を開始できます。

さらに、24時間サポートにも対応したので、初心者でも安心！

ここが残念

日本のeSIMは他社より高めの値段設定になっているので、安いeSIMを利用したい方には向かない場合があります。

また、World eSIMの日本向けeSIMはデータ通信専用プランのみで、通話はできません。

設定方法・評判

World eSIMの設定方法や実際の使用感、口コミ・評判などはこちらの記事で紹介しています。

＼ 日本企業で総合力No.1！／

７位　trifa（トリファ）

基本情報

trifa（トリファ）は、「アプリひとつで海外でもつながる」をコンセプトに開発されたeSIMサービス。

アプリでの利用に特化しており、アプリからeSIMの購入・設定を簡単に行うことができます。

年中無休の日本語チャットサポートもあり、初心者も安心して利用することができます。

日本の料金プラン

trifaのアプリでは、1～60日まで自由に日数を選択できます。

※2026年2月11日時点

その他のプランはtrifaアプリで確認してみてください。

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おすすめポイント！

trifaには、短期（1日間）～長期（60日間）のプランが揃っており、旅行の日数に合わせてプランを選べます。

また、スマホアプリからデータ利用量・有効期限を確認できるので、突然使えなくなる心配もありません。

24時間有人チャットサポートにも対応しており、初心者でも安心して利用することができます。

ここが残念

他社に比べて、無制限プランが少し高くなっています。

ただ、その分機能面が優れているので、機能面を重視する方にはおすすめできます。

また、データ容量超過後はまだ日数が残っていても回線が停止してしまうので注意しましょう。

trifaでは有効期限が残っていればチャージすることもできるので、少ない容量で購入して、足りなくなりそうならチャージするという使い方もできます。

設定方法・評判

trifaの設定方法や実際の使用感、口コミ・評判などはこちらの記事で紹介しています。

＼ 海外eSIMアプリDL数No.1！ ／

８位　KKday

基本情報

KKdayは2014年に台湾で設立され、アジアを中心に旅行関係のサービスを展開している企業。

2016年に日本支社として「KKday Japan」が設立され、国内や海外のオプショナルツアーの販売やWiFiレンタル・eSIM販売などを手掛けています。

他社に比べて、「プランの豊富さ」と「圧倒的な安さ」が魅力。

日本の料金プラン

KKdayには様々なプランがあるため、ここでは一部のみ紹介します。

※ 2026年2月11日時点

その他のプランは、KKday公式サイトをチェックしてみてください。

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おすすめポイント！

料金は業界最安級！

プランが豊富なので、旅行の日程や自分の要望に合ったeSIMを選ぶことができます。

また、ソフトバンクやKDDIなど、キャリアにこだわりがある方のもおすすめです。

ここが残念

色々なプランがあるのは良いことですが、初心者の方はどれを使えばいいか悩むのではないでしょうか？

プラン毎に仕様もそれぞれ違い、テザリング不可のプランもあるので、購入する前に「SIMスペック」の項目は良く確認しておく必要があります。

また、データ容量を超過した後に低速で使い続けることができるのを「無制限」と表現しているプランもあるので、利用する場合はプランの説明文をしっかり読みましょう。

設定方法・評判

KKdayの設定方法や実際の使用感、口コミ・評判などはこちらの記事で紹介しています。

＼ 業界最安級！／

５．eSIM8社比較表

各eSIMを比較した表が以下となります。

６．eSIMに関するよくある質問

① 実店舗で購入できる？

基本的にeSIM販売会社に実店舗はないため、WEBまたはスマホアプリから購入する必要があります。

② 空港のフリーWiFiでも設定できる？

空港のフリーWiFiは、電波が弱かったり不安定な場合があるので、出来る限り止めた方が良いです。

自宅WiFiや日本のキャリアなど、安定した通信環境でインストールしましょう。

③ QRコードの読み取りに失敗したら？

QRコードの読み取りに失敗する理由は、以下の2つが考えられます。

④ eSIMで電話はかけられる？

eSIMは「データ通信専用」で電話番号は付かないため、基本的に電話はかけられません。

ただし、airaloやKKdayなど一部電話番号付きプランを販売しているところもあります。

ちなみに、LINEの音声通話・ビデオ通話は、データ通信で通話する仕組みのため利用可能です。

⑤ eSIM購入から利用開始までの有効期限は？

購入から利用開始までの期限は、eSIM販売会社によって異なります。

購入時に期間を入力するところもあれば、有効期限が無くいつでもインストールできるところもあります。

⑥ eSIMの利用開始のタイミングは？

eSIMの利用開始のタイミングは、以下の2パターンがあります。

ほとんどは「渡航先で現地の電波を受信してから利用開始」になりますが、一部例外もあります。

インストールする前にどちらか確認しておきましょう。

⑦ LINEなどのアプリはそのまま使える？

日本で使っていたLINEやYoutubeなどのアプリもそのまま使うことができます。

ただし、AmazonプライムビデオやNetflixなどの動画配信サービスは、海外で利用制限がかかります。

【Amazonプライムビデオの場合】

【Netflixの場合】

それを解決できるのが「VPN」と呼ばれるサービス！

海外でも見たいという方は、こちらの記事で紹介していますので、合わせてチェックしてみてください。

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⑧ データ利用量の目安は？

「1GB」のデータ利用量の目安は以下となります。

ただ、筆者のところもそうですが、子供がいる方は待ち時間や車の中などで「Youtubeを見たい！」と言われることもあると思います。

1GBでは1～2時間で使い切ってしまうので、子供連れの方は大容量・無制限プランを選んだ方が安心できますね。

ホテルなどの「フリーWiFi」を利用する方にも『VPN』はおすすめで、フリーWiFi利用時のセキュリティを強化することができます。

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⑨ eSIMの削除方法は？

iPhoneの場合、「設定」アプリの「モバイル通信」で削除したいeSIMをタップ。

続いて、「eSIMを削除」をタップ。

「回線が利用できなくなりました」の画面で、「連絡先をアップデート」を選択すると削除できます。

７．まとめ

日本で使用するおすすめeSIMサービス8選と、おすすめランキングを紹介しました。

便利なeSIMを使って、快適にインターネットを利用しましょう♪

入会金・年会費とも無料なので、手に入れておいて損はありません♪
詳細はこちらの記事で解説しています。

また、旅行におすすめのトラベルグッズも以下の記事で紹介していますので、欲しいと思っているものがあればぜひ読んでみてください。